برای تو

محلی برای انتقال متون و فایل های آموزشی

برای تو

محلی برای انتقال متون و فایل های آموزشی

برای تو
همه ما نیاز به دانستن بیشتر داریم.
مطالب وبلاگ صرفا جهت اطلاع رسانی و نشر دانش می باشد و ممکن است نویسنده وبلاگ با تمامی مطالب موافق نباشد مثل هر یک از شما خواننده عزیز.
هر گونه کپی برداری آزاد است و استفاده از مطالب به عهده خود فرد می باشد.
همسر ما جزیی از وجود و هویت ماست. اینکه در دین ما طلاق حلاله،به هیچ وجه مجوزی برای اقدام به جدایی با دیدن اولین مشکلات و ناهنجاری ها نیست؛ بلکه طلاق آخرین راه حل هست، وقتی تمام مسیرها را رفته و به بن بست رسیدیم.
جای خوشحالیه که برای مسئله زندگی تون به دنبال راه حل بگردین و نخواین صورت مسئله رو پاک کنین.
حرف ما با اونهایی هست که می خوان زندگی شون بهتر بشه و به همسرشون کمک کنن تا در جهت رفع مشکلات رفتاری و بهبود ارتباط در خونه گام بر داره. البته فراموش نکنین که گام اول مخصوص خود شماست. شمایی که می خواین همسرتون تغییر کنه. اگه خودتون هیچ تغییری در رفتارتون ندین، به او الهام نخواهد شد که عصبانیتش در خانه آزاردهنده ست و یا بهتره کمی به وضع ظاهر خود برسه و یا اگه به حرف های شما گوش بده، زندگی تون شیرین تر میشه این شما هستین که خواهان تغییرین پس باید دست به کار بشین.
دنیای زنانه و مردانه به خاطر تفاوت های طبیعی که داره، ممکنه برای هر کدام از زن و مرد، مشکل ساز بشه.
زمان می بره تا به این تفاوت ها عادت کنیم و بپذیریم که او مثل ما نیست و بجز این موضوع، تفاوت های فردی هم اثرگذاره.
اگه قصد دارین مشکلی رو در همسرتون اصلاح کنین،خوب توجه داشته باشین که شاید رفتار شوهرتون غیرمعمول نیست و حساسیت بیش از حد شما یا عدم شناخت تون از روان شناسی مردان، باعث شده تا اون عادت رفتاری، به نظرتون نامناسب بیاد.
اما گاهی رفتاری از حد معمول خارج شده و آرامش زندگی رو مختل می کنه؛ یکی از این رفتارها که در مردها بیشتر مشاهده میشه خشونت و عصبانی بودنه.
مشکل خشونت در خانواده از اونجایی بسیار آسیب زاست که بچه ها هم در چنین محیطی رفتار نامناسب والد خود رو آموخته و رفتارهای عصبی از خود نشون می دن. علاوه بر این خود فرد خشن هم آسیب های زیادی رو می بینه و بدنش برای بسیاری از بیماری ها مستعد خواهد بود. پس اگه شوهر عصبانی دارین، به دنبال راه حلی مناسب برای رفع این رفتار در او باشین.
مثل تمام مشکلات زندگی، نیم نگاهی به علتش بندازین.کمک می کنه تا نگاه جامع تری به مشکل تون پیدا کنین. با خودتون بگین: چرا همسرم عصبانیه؟
هر رفتاری از ما سر میزنه، علتی داره که با شناخت درست اون، میشه ازش جلوگیری کرد. چطور وقتی دل درد داریم به دنبال علتش می گردیم تا داروی مناسبش را پیدا کنیم؟ برای درمان مشکلات رفتاری هم باید چنین کنیم.
تربیت خانوادگیشو بررسی کنین. تجاربی که قبل از ازدواج داشته، مشاهداتی که از رفتار والدینش انجام داده و کمبودها و مشکلاتی که در زندگی با اونها رو به رو شده. البته وقتی به دنبال علت رفتار نامناسب او هستین مراقب باشین تا باعث تحقیر و تخریبش نشین.
تأثیر مشکلات را شوخی نگیرین.گاهی شکست ها و مشکلات زندگی، تأثیر زیادی بر روحیه همسرتون میذاره. مخصوصاً اگه عصبانیتش همیشگی نبوده و به تازگی بیشتر شده باشه. ممکنه یک مشکل شغلی داره که نمی تونه با شما مطرح کنه.
سعی کنین بفهمین پشت این رفتار نامناسب چه چیزی نهفته ست.
گاهی خشونت مرد به حدی بالایه که باید از یک متخصص کمک بگیرین.اگه همسرتون راضی شد با شما به مشاور مراجعه کنه،کارتون ساده تر میشه.
در غیر این صورت باید تنها مراجعه کنین و راهکارهاشو انجام بدین.گاهی عصبانیت افراد بخاطر کمبود ویتامین یا کم و زیاد شدن هورمون های بدن شونه که با دارو درمان میشه.
اما به طور معمول سبک زندگی نامناسب و الگوگیری غلط، باعث بروز خشونت رفتاری و کلامیه. اگره همسرتون در کودکی یاد گرفته فریاد بزنه یا اگه بخاطر مشکلات، زودرنج شده، شما در مقابلش انعطاف بیشتری بخرج بدین.
برای برخورد با یک شوهر عصبانی فراموش نکنین که درجه صبر و تحمل خودتون رو بالا ببرین. در هر صورت طرف مقابل شما آستانه تحمل پایینی داره، پس اگه شما هم اینگونه باشین، انفجار توی خونه تون حتمی خواهد بود.
بهتره مطمئن بشین که مقصر شما نیستین. شاید لجبازی، نحوه حرف زدن و یا رفتارها تون، او را عصبی می کنه. شاید تغییر در برخی رفتاراتون کمک کنه تا او هم آروم تر بشه.
می تونین در زمان آرامش او، کمی در این باره صحبت کنین. البته مراقب باشین که نحوه گفتگوتون به صورتی نباشه که فکر کنه محاکمه می شه وگرنه بیشتر عصبی شده و به نتیجه ای نمیرسین. بگذارین حس کنه وارد یک گفتگوی دوطرفه شده. بگذارین او هم مشکلات شما را بگه و صادقانه گوش بدین. وقتی نوبت به شما رسید، در مورد رفتار عصبی او حرف بزنین.آثار رفتارشو بهش گوشزد کنین. نمونه هایی را بهش یادآوری کنین که بعداً پشیمون شده ، با محبت ازش بخواین آروم تر باشه و با عصبانیت خود، باعث کم شدن محبت تون نشه. به او بگین که چقدر دوستش دارین. انسان های عصبانی بخاطر ظاهر خشن خود، محبت کم تری دریافت می کنن؛ در حالی که نیاز آنها به محبت، بیشتره.گاهی یک چرخه معیوب درست میشه.
خشونت بیشتر، روابط رو تخریب می کنه و عاطفه کمتر، به عصبانیت منجر میشه.
وقتی همسرتون از عشق شما مطلع بشه، سعی بیشتری برای تغییر رفتارش میکنه؛ اما به یاد داشته باشین روزی سه وعده؛ صبح، ظهر و شب قرص صبر بخورید!
برای اینکه شما آروم باشین و در برنامه تون موفق تر بشین، به نکات مثبت او فکر کنین. به زمان هایی که عصبی نیست و کارهایی که برای شما انجام داده. از خداوند کمک بگیرین و به این ترتیب، با صبر و مقاومت خودتون،آروم آروم او رو تغییر بدین.
میشه یک برنامه کنترل خشم در خانه پیاده کرد. قرارهای ساده ای که می تونه فضا را آروم کنه. مثلاً از همسرتون بخواین هر وقت ازرفتارتون عصبانی شد و خواست فریاد بزنه، اتاق رو ترک کنه و مدتی تنها باشه تا خشمش فرو بشینه.
شما هم موقعیت «بگو مگو» رو توی خونه ایجاد نکنین. شاید اگه سکوت کنین او هم بعد از چند فریاد، شرمنده بشه!
در اینصورت بازی به نفع شما تموم میشه .
قصد من به هیچ وجه تبرئه کردن مرد عصبانی که فریاد میزنه و یا دشنام می ده، نیست. او باید رفتارش رو کنترل کنه، اما بدونین که خداوند به زن ها قدرتی داده که می تونن اثرگذاری عاطفی بالایی داشته باشن. از این قدرت استفاده کنین.
اما دوست عزیز باز هم تکرار می کنم که برخی از انواع خشونت که بیش از حد هستن نیاز به بررسی متخصص دارن و تلاش شما ممکنه اثرگذار باشه، اما مشکل به طور کامل رفع نمیشه.
در هر صورت این مشکلیه که باید اون رو برطرف کنین. کوتاه نیاین و برای آرامش زندگی تون تلاش کنین.
افق زندگی تون از این پنجره روشن خواهد شد.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۵/۰۴/۳۱

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی