برای تو

همه ما نیاز به دانستن بیشتر داریم

برای تو

همه ما نیاز به دانستن بیشتر داریم

برای تو
مطالب وبلاگ صرفا جهت اطلاع رسانی و نشر دانش می باشد و ممکن است نویسنده وبلاگ با تمامی مطالب موافق نباشد مثل هر یک از شما خواننده عزیز.
هر گونه کپی برداری آزاد است و استفاده از مطالب به عهده خود فرد می باشد.

بهنجار دانستن سوگ توسط مشاور

جمعه, ۲۵ تیر ۱۳۹۵، ۰۹:۵۶ ق.ظ
-با کسی که سوگ حل و فصل نشده دارد باید چکار کنیم؟!
-اگر حالات مراجع را تایید کنیم و بپیذیریم، فقدان برای او واقعیت پیدا میکند.
-عامل مهم دیگر "بهنجار دانستن" احساسات، افکار و رفتار مراجع است.
-آدم سوگوار که با مرگ عزیزانش کنار نیامده از خودش میپرسد: من چه مشکلی دارم؟! چرا نمیتوانم بر مشکلم غلبه کنم؟!
-این حالت آدم سوگوار دلایل مختلفی دارد، از جمله اینکه قبول ندارد اتفاق مورد نظر واقعا رخ داده است.
-معمولا دلیل اینکه آدم سوگوار، واقعیت مرگ عزیزانش را نمیپذیرد این است که به او اجازه نمیدهند آن واقعه را "به سیاق خودش تجربه کند".
-بنابراین مشاور میتواند مراجع را تشویق کند سوگ خود را به طور کامل و به شیوه ای که به او کمک میکند با آن کنار بیایند، بروز بدهد.
-شخص سوگوار گاهی دوست دارد عکس عزیز از دست رفته اش را به مشاور نشان بدهد. در این صورت میخواهد درباره عزیز از دست رفته اش حرف بزند.
-مشاور گاهی با افشای دنیای شخصی خویش به مراجع میفهمانند که او نیز گاهی افکار متفاوت و احساسات و هیجانات تند و تیز داشته است. مشاور در صورت لزوم میتواند مثلا بگوید: من هم وقتی مادرم مرد، احساسی مثل احساس تو داشتم.
▪️خودافشاگری مشاور باید در حدی باشد که ماجرای مراجع را فراموش نکند.
_خلاصه اینکه مشاور میتواند به مراجع کمک کند:
١.واقعی بودن فقدان را ببیند و بپذیرد(حالا میخواهد داغدیدگی باشد یا قطع رابطه و یا تغییر بدنی).
٢.رنج سوگ را تشخیص بدهد، بر آن متمرکز شود و آن را تجربه کند.
٣. با زندگی کنونی خودش که دیگر عزیز از دست رفته در آن نیست و شرایطش عوض شده، سازگار شود.
٤.با امکانات درونی خودش مثلا قوه واقعیت سنجی خودش تماس برقرار کند و روی پیشرفتها تمرکز کند.
٥. انرژی هیجانی خودش را از متوفی یا "زندگی گذشته اش"، به روابط جدید و مصالح زندگی اش معطوف کند.
منبع:
خودآموز فنون نظریه های مشاوره. آیلین میلن، ترجمه ی مهرداد فیروزبخت. (١٣٨٨). نشر دانژه.
موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۵/۰۴/۲۵

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی